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50 Secrets Of The World S Longest Living People


Author : Sally Beare
language : en
Publisher: Hachette UK
Release Date : 2009-04-21



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Today we are living longer than ever before, and a few of us can expect to live to 100 or more. But many people feel that they will inevitably suffer the diseases of old age in their final years. Pharmaceutical companies have spent billions of dollars trying to find a cure for the "diseases of aging"—they may have found ways to stem some of the symptoms, but they have yet to find a panacea. Yet there are places in the world where, all along, people have commonly lived to 100 or more without suffering so much as a headache. How do they do it? The answer is simple: through sound dietary habits and balanced, healthy lifestyles. The 50 Secrets of the World's Longest Living People looks at the nutrition and lifestyle mores of the world's five most remarkable longevity hotspots—Okinawa, Japan; Bama, China; Campodimele, Italy; Symi, Greece; and Hunza, Pakistan—and explains how we too can incorporate the wisdom of these people into our everyday lives. It offers each of the secrets in detail, provides delicious, authentic recipes, and outlines a simple-to-master plan for putting it all together and living your best, and longest, life.

Die Mausefalle


Author : Agatha Christie
language : de
Publisher:
Release Date : 2004



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Auf was für ein Wagnis sich Molly und Giles Davis einlassen, als sie beschließen Monkswell Manor in eine Fremdenpension zu verwandeln, können sie nicht ahnen. Die Unruhe, mit der sie ihre Gäste empfangen, ist zuerst nur Lampenfieber. Doch während ein Schneesturm das einsame Haus völlig von der Umwelt abschneidet, verwandelt sich ihre Unruhe in beklemmende Furcht. Denn einer ihrer Gäste ist ein Mörder, der mit seinen Opfern spielt wie die Katze mit der Maus... Die Mausefalle schlägt alle Rekorde: Als Theaterstück schnappt sie seit über 40 Jahren in London Abend für Abend zu.

Anne Frank Tagebuch


Author : Anne Frank
language : de
Publisher:
Release Date : 2011-01



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Ghost


Author : Robert Harris
language : de
Publisher: Heyne Verlag
Release Date : 2013-02-28



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Hochbrisant, Topaktuell Der britische Ex-Premierminister Adam Lang will seine Memoiren veröffentlichen. Nach dem dubiosen Tod seines Ghostwriters recherchiert dessen Nachfolger genauer als verlangt und macht eine Entdeckung, die zu einem weltpolitischen Chaos führen kann. War der Premier im „Krieg gegen den Terror“ eine Marionette der CIA? Niemand zuvor hat Großbritannien so lange regiert wie Premierminister Adam Lang. Nun ist er aus dem Amt geschieden, und alle Welt erwartet sehnsüchtig die Memoiren des charismatischen Machtmenschen. Sensationelle zehn Millionen Dollar Vorschuss hat ihm sein amerikanischer Verleger geboten. Unter zwei Bedingungen: Das Buch muss binnen zwei Jahren auf dem Markt sein, und der Ex-Premier soll in Sachen Krieg gegen den Terror kein Blatt vor den Mund nehmen. Ein halbes Jahr vor dem Termin passiert das Undenkbare: Am Ufer der US-amerikanischen Insel Martha’s Vineyard, wohin sich Adam Lang zum Arbeiten an seinen Erinnerungen zurückgezogen hat, wird die Leiche seines Ghostwriters angeschwemmt. War es Mord? Schnell wird ein Ersatzmann gefunden, der auf eigene Faust noch genauer als sein Vorgänger in der Vergangenheit des Machtpolitikers recherchiert. Und dabei stößt er auf Dinge, die so brisant sind, dass deren Veröffentlichung zu einem weltpolitischen Chaos führen würde.

Born To Run


Author : Christopher McDougall
language : de
Publisher: Karl Blessing Verlag
Release Date : 2010-04-26



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Originell, faszinierend, abenteuerlich: ein Journalist auf der Suche nach dem letzten Geheimnis des Sports Seine Passion: das Laufen, sein Beruf: das Schreiben. Christopher McDougall suchte eine Antwort auf eine vermeintlich einfache Frage: Warum tut mir mein Fuß weh? Wie er sind Millionen von Hobbyläufern mindestens einmal im Jahr ernsthaft verletzt. Nach unzähligen Zyklen des Dauerschmerzes, der Kortisonspritzen und immer neuer Hightech-Sportschuhen stand McDougall kurz davor, zu kapitulieren und die Diagnose der Mediziner ein für alle Mal hinzunehmen: „Sie sind einfach nicht zum Laufen gemacht.“ Stattdessen hat sich der Journalist weit abseits der kostspieligen Empfehlungen von Ärzten und Ausrüstern auf eine abenteuerliche Reise zu den geheimnisvollsten und besten Läufern der Welt begeben. Eine Reise, die McDougall in die von Mythen erfüllten Schluchten der Copper Canyons in Mexiko führen sollte, wo ein Volk lebt, das sich seit Jahrhunderten unter extremen Bedingungen seine Lebensweise bewahrt hat. Die Tarahumara verkörpern den menschlichen Bewegungsdrang in seiner reinsten und faszinierendsten Form. Laufen über lange Strecken ist für sie so selbstverständlich wie atmen. Was wussten sie, was McDougall nicht wusste? In seiner Reportage geht er den vergessenen Geheimnissen der Tarahumara nach. Er verbindet lebendiges Infotainment über neueste evolutionsbiologische und ethnologische Erkenntnisse mit zahlreichen, inspirierenden Porträts von Menschen, die sich – egal, ob sie zum Spaß das Death Valley durchqueren oder einen Ultramarathon in den Rocky Mountains absolvieren – eines bewahrt haben: die Freude daran, laufen zu können wie ein Kind. Einfach immer weiter. Denn in Wahrheit, so McDougalls Fazit, sind wir alle zum Laufen geboren.

Der Einfache Weg Zu Einem Langen Leben


Author : David B. Agus
language : de
Publisher: Piper Verlag
Release Date : 2014-04-14



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Jeder Mensch kann etwas dafür tun, ein möglichst langes und gesundes Leben zu führen – und das ist gar nicht schwer! Auf der Basis aktuellster medizinischer Forschungsergebnisse zeigt der vielfach ausgezeichnete Arzt David B. Agus leicht verständlich und für jeden umsetzbar, wie wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen können. Welche Lebensmittel uns gut tun, welche Rolle Routinen in unserem Alltag spielen sollten, welches Maß an Bewegung am gesündesten ist und welche Vorsorgeuntersuchungen in den jeweiligen Altersgruppen tatsächlich sinnvoll sind. Das handliche Praxisbuch zu seinem Bestseller »Leben ohne Krankheit«, in dem die Prävention eine zentrale Rolle spielt – ein Augenöffner und eine praktische Anleitung, das Beste für sich selbst zu tun.

Das Buch Josua


Author : Martin Noth
language : en
Publisher:
Release Date : 1657



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